Analyse-Transactionnelle.fr

Les cours d'Analyse Transactionnelle que nous vous proposons d'acquérir en ligne, sont les cours complets incluant les exercices et les corrigés.

C'est pourquoi ils peuvent être utilisés par des professionnels de la formation, ou par toute personne qui souhaite acquérir et intégrer l'ensemble des outils d'Analyse Transactionnelle.

Les bienfaits de l'Analyse Transactionnelle :

L'Analyse Transactionnelle permet:

D'Établir des relations positives et contractuelles :

•  Mieux se connaître avec "Les Etats du Moi" (cours 1)

• Établir des relations positives avec "Les Transactions" (cours 2)

• Formaliser un contrat qui établit un rapport de coopération avec "Le Contrat" (Cours 11)

D'Identifier nos besoins fondamentaux  et nos comportements pour vivre et les satisfaire :

• Savoir utiliser son temps dans les relations avec "La Structuration du Temps" (Cours 8)

• Faire face à un environnement manipulateur ou conflictuel avec  "Les Jeux Psychologiques" (Cours 9)

• Analyser des échanges qui conduisent souvent à des sentiments négatifs "Les Sentiments" (cours 5)

• Développer les ressources positives des autres :"Les Strokes ou Signes de Reconnaissance" (cours 3)

De développer sa conscience des situations et sa réactivité :

Grâce au cours 6 "La Symbiose, les Méconnaissances et les Passivités" :

• Repérer ses automatismes de pensées, ses sentiments ainsi que ses principaux comportements ;
•  Etre réaliste et assumer ses responsabilités ;
•  Identifier les comportements de passivité ;
• Différencier ses relations de « dépendance » aux autres ;

De comprendre l’utilité des émotions et se positionner dans la relation :

• Savoir utiliser de façon appropriée ses émotions : "Les Sentiments" (cours 5)

• Identifier les 4 émotions de base et reconnaître et gérer les sentiments inefficaces (timbres, rackets, élastiques) (cours 5)

• Travailler en équipe : "Les Positions de Vie" (cours 4)

De développer son autonomie :

• Gérer efficacement son énergie personnelle et celle des autres: "Les Messages Contraignants" (cours 7) ;

•  Prendre conscience de « l’histoire de vie » écrite par chacun dans son enfance et percevoir comment elle trace les grandes lignes de force et de faiblesse "Le Scénario" (cours 10)   ;

•  Identifier le concept de Scénario d'Eric BERNE et ses différents messages (inhibiteurs, contraignants, permissifs) ;

•  Développer son Autonomie : Conscience claire, Spontanéité, Intimité ...