Les cours

Avec l'Analyse Transactionnelle, créez des passerelles entre vous et les autres, et communiquez plus facilement !

En quoi consistent les cours d'Analyse Transactionnelle ?

Les cours d'Analyse Transactionnelle que nous vous proposons d'acquérir en ligne, sont les cours complets incluant les exercices et les corrigés.

C'est pourquoi ils peuvent être utilisés par des professionnels de la formation, ou par toute personne qui souhaite acquérir et intégrer l'ensemble des outils d'Analyse Transactionnelle.

 

Les bienfaits de l'Analyse Transactionnelle :

L'Analyse Transactionnelle permet:

 

D'Établir des relations positives et contractuelles :

Mieux se connaître avec "Les Etats du Moi" (cours 1)

 

Établir des relations positives avec "Les Transactions" (cours 2)

 

Formaliser un contrat qui établit un rapport de coopération avec "Le Contrat" (Cours 11)

D'Identifier nos besoins fondamentaux et nos comportements pour vivre et les satisfaire :

 

Savoir utiliser son temps dans les relations avec "La Structuration du Temps" (Cours 8)

 

Faire face à un environnement manipulateur ou conflictuel avec "Les Jeux Psychologiques" (Cours 9)

 

Analyser des échanges qui conduisent souvent à des sentiments négatifs "Les Sentiments" (cours 5)

 

Développer les ressources positives des autres :"Les Strokes ou Signes de Reconnaissance" (cours 3)

 

De développer sa conscience des situations et sa réactivité :

Grâce au cours 6 "La Symbiose, les Méconnaissances et les Passivités" :

 

  • Repérer ses automatismes de pensées, ses sentiments ainsi que ses principaux comportements ;
  • Etre réaliste et assumer ses responsabilités ;
  • Identifier les comportements de passivité ;
  • Différencier ses relations de « dépendance » aux autres ;

 

De comprendre l’utilité des émotions et se positionner dans la relation :

Savoir utiliser de façon appropriée ses émotions : "Les Sentiments" (cours 5)

 

Identifier les 4 émotions de base et reconnaître et gérer les sentiments inefficaces (timbres, rackets, élastiques) (cours 5)

 

Travailler en équipe : "Les Positions de Vie" (cours 4)

 

De développer son autonomie :

 

  • Gérer efficacement son énergie personnelle et celle des autres: "Les Messages Contraignants" (cours 7) ;

 

  • Prendre conscience de « l’histoire de vie » écrite par chacun dans son enfance et percevoir comment elle trace les grandes lignes de force et de faiblesse "Le Scénario" (cours 10) ;

 

  • Identifier le concept de Scénario d'Eric BERNE et ses différents messages (inhibiteurs, contraignants, permissifs) ;

 

  • Développer son Autonomie : Conscience claire, Spontanéité, Intimité ...

Guide pratique :

 

Pour un meilleur apprentissage, les cours sont numérotés de 1 à 12.

 

Vous devrez les étudier dans l’ordre, car ils sont la suite les uns des autres.

 

Nous vous recommandons de travailler de la manière suivante : lorsque le cours présente un ou plusieurs exercices, commencez par faire l’exercice de base. Par exemple : le 1er cours « LES ETATS DU MOI » est composé de :

 

1/ Cours « Les états du Moi »

2/ Exercice du Stratégogramme

3/ Corrigé du Stratégogramme

4/ Exercices et corrigés

 

  • En 1er, faites l’exercice du Stratégogramme,

 

  • En 2ème, étudiez le cours « Les états du Moi » ; vous comprendrez ainsi vos réponses,

 

  • En 3ème, faites le corrigé du Stratégogramme ; pour établir votre Egogramme personnel,

 

  • En 4ème, après avoir bien étudié le cours, afin de vérifier votre compréhension et votre assimilation du cours : faites les différents exercices et évaluez-vous avec le corrigé.

 

Il en sera ainsi pour chaque cours, et notamment pour ceux qui ont des exercices.

 

Si vous enseignez l’Analyse Transactionnelle, faites de même.

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Tél. 06 75 83 73 09

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